一到冬天，有些人即使戴手套、穿棉鞋，手指、脚趾仍然会长冻疮，这是为什么呢？

在寒冷的环境中，皮肤表面血管首先开始收缩。如果几分钟以后恢复温暖，血管又逐渐舒张开来，并回复到原来的状态。如果继续冷下去，不但人体表面的血管收缩，深层的血管也开始收缩。收缩时间过长，血管处于痉挛状态，就引起局部组织坏死，造成冻疮。

此外，潮湿的环境能加速体表散热，所以冬季湿度大的地区冻疮发生率比干燥地区高。血液循环不良、缺乏运动、营养不良、贫血、鞋袜过紧等原因都可能加重病情。

怎样避免长冻疮呢？最好的办法是经常锻炼身体，促进血液循环。平时注意局部和全身干燥保暖，防止受冻，手套、鞋袜不宜过紧。如果手冻僵了，千万不要在火上烤或在热水里烫，应该首先回到温暖的地方，使手的温度逐渐升高。最简单的方法就是用手互相搓搓，加速血液循环。如果已经长了冻疮，可以根据不同情况使用冻疮药。

一到冬天，有些人即使戴手套、穿棉鞋，手指、脚趾仍然会长冻疮，这是为什么呢？在寒冷的环境中，皮肤表面血管首先开始收缩。如果几分钟以后恢复温暖，血管又逐渐舒张开来，并回复到原来的状态。如果继续冷下去，不但人体表面的血管收缩，深层的血管也开始收缩。收缩时间过长，血管处于痉挛状态，就引起局部组织坏死，造成冻疮。此外，潮湿的环境能加速体表散热，所以冬季湿度大的地区冻疮发生率比干燥地区高。血液循环不良、缺乏运动、营养不良、贫血、鞋袜过紧等原因都可能加重病情。怎样避免长冻疮呢？最好的办法是经常锻炼身体，促进血液循环。平时注意局部和全身干燥保暖，防止受冻，手套、鞋袜不宜过紧。如果手冻僵了，千万不要在火上烤或在热水里烫，应该首先回到温暖的地方，使手的温度逐渐升高。最简单的方法就是用手互相搓搓，加速血液循环。如果已经长了冻疮，可以根据不同情况使用冻疮药。

文章来源：《血管与腔内血管外科杂志》 网址: http://www.xgyqnxgwkzz.cn/qikandaodu/2021/0120/509.html